怒りンボをなくす

■2016/10/13 怒りンボをなくす
今朝は保育園での音楽指導に行って来ました。
小さな子供達は、大好きな歌を歌うために、少々の風邪ひきもおして来てくれます。
笑う時も、歌う時も全力!全開!無邪気で可愛い!
中には、ちょっと怒りンボや泣き虫の子もいますが、幼い頃は色々あって、それもこれも勉強ですね。
そして、午後からミュージカルの書類作りなどをしていると、Nさんが「自分も昔は怒りっぽかったけれど、今では丸くなって…」という話しをしていたので、私が前に読んだ哲学者の本の中で、怒りっぽい性格は治せるのだ、という話しを読んだと話しました。
性格は、自分のコントロール次第で変えられるというものです。
私達は、怒りっぽい人や神経質な人は、そういう性格をもともと持っている人で、それは一生涯変わらないものだと信じていますが、それは、単にまだ成長していないだけのことで、年取ってから丸くなったと思うのは、自己コントロールができるようになったから抑えることができるようになったものなのだそうです。
怒りを他の形に変えて外に出す…、そんなことができるのでしょうか?
具体的には、怒りをそのまま外に出すと、短気な振る舞いになってしまうので、綺麗な花や美味しい果物、明るい色のタオルや、暖かい服などに振る舞いのイメージを変える、という努力をして治す方法があるのだそうです。早速試してみなくては!
それで、怒ることがなくなったり、自分の感情が扱えるようになれば、いつも幸せでいられますね。




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